連動モジュールについて

体の動かし方はたった4パターンしかありません。
複雑にみえても4つに分類できてしまいます。
その運動パターン（関節運動の組み合わせ）を「連動モジュール」と呼びます。
（※モジュールとはIT用語では、ひとまとまりの機能・要素のことをさします）

～連動モジュールとは～
「脊椎動物に共通したシンプルな運動連鎖パターン」
「構造的に負荷の少ない関節運動の組み合わせ」
「目的とする関節運動を隣接する関節運動が制動・制限しない関節運動の組み合わせ」

我らヒトも脊椎動物なので、背中のふるまいに従って手足は動くんです。それが自然。

魚も
トカゲも
猫も
ヒトも

共通した
運動の法則があります。

それが
連動モジュール。

背中の動きを無視…
どころか
体幹を固定した
従来のエクササイズは
負荷が大きくなり
いずれ関節を傷めます。

若いうちは感じなくとも
年を重ねるごとに
痛みとしてあらわれます。

右れんどうモジュールと
左れんどうモジュールの
切り替えで
背中の波を
取り戻しましょう✨

連動モジュールについて
もっと詳しく知りたいかたは
「ゲンテンメソッドチャンネル」を
ご視聴ください。👀✨

〜ゲンテンメソッドチャンネルより〜
✅https://youtu.be/plJarK-Dh58
✅https://youtu.be/1CgXd5r1rxk?t=140
✅https://youtu.be/-FwN0YeiTxk?t=780

なぜヒトは正しい体の使い方（連動モジュール）
を忘れてしまったのか
✅https://youtu.be/EdH6lEQGacs

【おまけ】
✅https://youtu.be/rGXsr-sDkr4?t=1649
表記にずれがある理由
・Fモジュールに伸展と屈曲があるわけ
・Eモジュールに伸展と屈曲があるわけ

🦎体からはなれていくことをFモジュール
🦎体に近づいて折りたたんでいくことをEモジュール

評価・治療・セルフケア…
全て『連動モジュール』にお任せ！

『連動モジュール』は
難しく考えがちな動作分析や治療を
究極までシンプルにできる
天才万能ツールです。

Genius is the ability to reduce the complicated to the simple./ C.W. Ceram
天才とは、複雑なものを単純化する能力のことである。/ C.W.ツェーラム

Simplicity is the key to success.
シンプルにすることが成功の鍵。

いつまでも元気に
生きるための体づくりを
『連動モジュールでのセルフケア』で
成功させましょう！