ここまる理学LABOについて

✨背中を変えると痛みが消える✨

全身はつながっています。
痛い局所だけみていても良くなりません。
全体をみましょう。特に背中の動き。
背中の動きの悪さは万病の元です。

背中で波をつくりましょう。
背中の波で手足を動かしましょう。
背中の波で歩けるようになりましょう。
ただそれだけ。
本質はシンプル。

【ここまる理学LABOのコンセプト】

①連動モジュールの背中ケアで疾病を予防する。
②セルフケアを文化にする。
③健康リテラシーを高めるサポートをする。

連動モジュールの知識と少しの根気さえあれば
自分の体は自分でよくできます。

※連動モジュールとは
✅https://page.line.me/609pbstv/signboard/1055748882629072

※健康リテラシーとは
✅https://cocomaru0326.blogspot.com/2023/10/blog-post_11.html

【連動モジュールのセルフケアで疾病予防】

年代別一例
10代～　猫背・側弯症対策、スポーツ障害予防・パフォーマンスアップ
20代～　肩こり・スマホシンドローム対策
30代～　ぎっくり腰予防、産後ケア
40代～　膝痛・腰痛対策、五十肩予防
50代～　いつの間にか骨折・腰部脊柱管狭窄症予防
60代～　人工膝関節予防
70代以降　連動モジュールを理解するのに時間がかかるかもしれませんが、「自分の体は自分で良くしたい！」という高い意欲さえあれば、何歳からでも遅くありません。思いたったが吉日✨

一生物のスキルを身につけましょう。

No 背中ケア, No Life !!🦎

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